Rasayana                                                                             Kraftvoll und entschleunigt durch den Herbst!


Wenn in der dunklen Jahreszeit die Temperaturen sinken und die Stürme über das Land ziehen, reagiert unser Körper häufi g mit Schmerzen, Verspannungen und Stresssymptomen. Gerade in dieser Zeit ist es wohltuend und wichtig, sich zu wärmen, zu ölen, zu erden und zur Ruhe zu kommen. In diesem Herbstkurs vermittle ich Ihnen in besonderer Atmosphäre die Grundprinzipien des Ayurveda zur Stabilisierung strapazierter Nerven und zum Neuaufbau erschöpfter Kraftreserven. Die Yogaeinheiten schenken Ihnen dabei neue Widerstandsfähigkeit und Gelassenheit. Durch die  Wellnessabende mit Selbstmassagen, Wärmeanwendungen und Klangmassage holen Sie sich tiefe Entspannung und Wohlbefinden. Und eine genussvolle Herbstküche rundet das Konzept auch auf der Ebene Ihres persönlichen Speiseplans sinnvoll ab. Sie werden sich fühlen wie neugeboren und kraftvoll durch Herbst und Winter gehen.
 

 

Umfang der Wellnessgruppe:

4 Abendezu 120 Min mit Yoga und speziellen Themenbesprechungen, 3 entspannende Wellnessabende mit Selbstmassagen,  3 Kochabende

 

Kurskosten:

260 € für die Kursgebühren und Kochabende inklusive Skript und Material. 

Die Lebensmittel werden je nach Bedarf am Kursabend extra berechnet. 

               
Kurszeiten:

Montags Abends 18:15 ab 12.10.2020

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Arolser Str. 22
31812 Bad Pyrmont

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